jak zostac

[...] kierunku że MMA może przebić popularnością boks, niedawno myslałem inaczej, ale przejrzałem kilkanaście stronek...I jednak dużo w tym prawdy. Ja jestem zarówno kibicem Boksu jak i MMA, uważam że tylko te dwie formuły liczą się w zawodowych sportach walki. K-1 jakoś "przyblakło", wydaje mi się że odchodzi troche w zapomnienie, poprawcie [...]

siema. Jechac dalej na FBW zy zrobic trening podzielony na trening poszczególnych partii? FBW męcze 2 miesiac... jak sa postepy to mozesz zostac przy FBW

Argentyna sprawia wrazenie jak by w ogóle nie miała drużyny i trenera.Począwszy od dziwnych,niezrozumiałych decyzji kadrowych po brak taktyki,dziury miedzy formacjami etc. .Pamietam jak wielu kibiców Barcy chciało Sampaoliego na trenera Barcy,cóż cale szczescie jej nie objął xD .W tym wszystkim szkoda najbardziej Lio,chłop sam wciągnął ich na ten [...]

[...] działa za bardzo na libido ani wzwód 200 mg znacznie lepiej ale to nie to co kiedys przed htzto czy omnadren na 14 dni da rade skoro entante mam 144mg co 10 dni a omki aż 176 mg ale z tego dwa estray są rozkładane w 4 dni nie wiem jak długie estry czy beda ;epsze od entante bo nie brałem jeszcze omnadrenu ale nie co 10 dni tylko mam co 14 dni .

I tak zrobie ,znajde kolege jakiegos co dobrze umie sie bic ,ktory cos trenowal i powiem aby mi pokazal pare rzeczy przydatnych. Tylko czy znajde takiego? Moj byly trenowal mma ,a jak chcialam by cos mi pokazal to stwierdzil ,, jestes dziewczyna wiec nie jest ci to potrzebne'' ,a dobrze wiedzial o starciach dziewczyn bo u niego na os tez do [...]

Po kolei: serafin - o uczestnictwie można się wypowiedzieć w dwóch kwestiach: albo "czy powinniśmy tam być", albo "jak nam ta misja wychodzi". Pierwsza sprawa jest dla mnie oczywista - powinniśmy. Ale to tylko moje prywatne zdanie. Gorzej jest z drugą. Znam bardzo wielu ludzi, którzy tam byli. Z różnych jednostek, na różnych [...]

życiowego to ja w ogóle nie zamierzam szukać. Jak się sam napatoczy to może i pozwole mu zostać, ale szukać nie zamierzam Ale takiego na jedną noc to w google najłatwiej

[...] szybkość syntezy powinna być większa o ~180% .............a jest o 88%. Istnieje pewien mechanizm, który ogranicza szybkość syntezy - ale na dzień dzisiejszy nie wiadomo jak dziala, czy jaka ilość jest wystarczająca. Dla ciekawości podam ze pewnego czasu naukowcy podali (bodajże) 3,5g EAA i stwierdzili ze to jest optymalna ilość aminokwasów, [...]

Jeszcze mniejszy biust będzie? Masakra. Chciałabym jakoś rozsądnie do tego podejść, żeby nie zostać zupełną deską, ale nabrać ciała na klatce (te żebra....). Jak będziesz miała chwilę, to przemyśl proszę dla mnie plan na początek jeśli chodzi o jedzenie i ćwiczenia. Zostają te same proporcje BTW?

[...] na moje pytanie. Jak wiadomo kluczem przy rozwoju masy (co do redukcji to już wiadomo, że raczej bcaa) jest nadwyżka kaloryczna. W sumie ona też może być tak z WPC jak i BCAA. Problem może i jest teoretyczny, ale ja osobiście nie daję rady z białkiem i wodą. Smakuje paskudnie - dla mnie. Tymczasem bcaa niejako są dedykowane właśnie [...]

poradźcie mi, co lepiej zrobić - mam dietę redukcyjną i problem jest taki, że przy 5 posiłkach potreningowy wypada mi jako kolacja, oczywiście w potreningowym daję węgle złożone i trochę oliwy i pytanie brzmi, czy może tak zostać i nie powinno to wpłynąć źle na redukcję, czy lepiej zrobić 6 posiłków, wtedy ostatni białkowo-tłuszczowy, ale wtedy [...]

[...] nie ze względu kulejącej regeneracji oraz słabych wyników siłowych.Będę obserwował co się dzieje z moim wyglądem.Nie wiem czy dobrane ilości makro są ok czy też sugeruecie jakieś poprawki fatu mam troszkę jeszcze na sobie ale myślę że tragedi nie ma,wiadomo że im mniej tym lepiej można zaszaleć z węglami.Zatanawiam się też nad kwestią [...]

rozmiar o niczym nie świadczy... sugerujesz, że powinienem zostać dzikusem..nie..to brzmi jak jakiś kolo z dżungli, co biega po drzewach itp.

[...] = Ojczyzna ... a przewały idą pełna parą ... gorzej z reformami ale co tam panem et circenses ... i polak się cieszy renty jeszcze są , pensje też ... marne , ale co tam jakoś się ciągnie polityka z TV i Codziennej Prasy Polskojęzycznej i AFERY Areszstowania ! wy naprawdę myślicie że są Oni i My , że jest czarne i białe symbole narodowe ... [...]

Bo to frajerstwo, jak chce zostać badylarzem niech spiryt na rogu sprzedaje.

nie uzyskaja konkretow??? to patrz -tytulem wstepu jak wiadomo podczas treningu nasze wlokna miesniowe rozpadaja sie zostawiajac po sobie komorki satelitarne, ktore nastepnie, przy udziale igf-1 i igf-1ec /mgf/ uczestnicza w procesie formowania mioblastow, ktore to z kolei, badz lacza sie ze soba tworzac nowe miofibra, badz dolaczaja sie do tych [...]

Nie rozumiesz mnie nie zwalam na nic winy ale ejst różnica , na scenie też to widać kto jakie miejsca zajmuje :) ALe jak mówisz każdy może zostać pro i środkami też chyba braki da sie nadorbić co nie?

i w dodatku A tak na serio co innego jest udawać mistrza, ale jak się wie, że sie nie ma umiejętności to do takich rzeczy nie powinno się zabierać, przecież ten biedak mógł zostać bez głowy. Z drugiej strony co za oddany mistrzowi uczeń

hmmm czemu jak chce wysłać wiadomość prywatną to mi wyskakuje pytanie "czy chcesz zostać pełnoprawnym członkiem naszego forum?" tzn. co jeszcze muszę zrobić?

[...] odpowiednio koryguj , produkty wazymy przed obrobka , tam gdzie masz "gotowana piers z kurczaka" to juz po przygotowaniu i 150g takiej piersi to ok 250g piersi surowej.. jak wiec powinno byc? podobnie tam gdzie masz "jajecznice na masle" nie wiadomo na dobra sprawe ile czego bylo, jak jesz cos takiego dawaj wszystkie produkty osobno, to jest [...]